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Lycéens et étudiants : le coaching solidaire vous aide à trouver votre chemin

Un collectif de coachs certifiés HEC a lancé un dispositif innovant 100 % gratuit destiné aux lycéens et aux étudiants : le Coaching Solidaire. Cette initiative née durant le premier confinement, permet de retrouver confiance en soi et de mieux gérer son stress à l'heure des choix d'orientation.

"La forêt peut nous aider à retrouver l'équilibre dans nos vies"

Les confinements successifs ont mis en lumière notre besoin vital de nature. Et pour cause : le contact avec la nature fait baisser notre niveau de stress. Il suffit de cinq minutes dans une forêt par exemple pour se sentir mieux. Les arbres sont de précieux alliés sur le chemin du bien-être, selon le sophrologue Alain Lancelot, auteur de "Chemins de reconnexion", publié aux éditions Trédaniel.

Covid-19 : comment booster votre immunité face au virus ?

Le virus du Covid-19 bouleverse nos vies depuis plus d'un an. Si la vaccination est un outil de prévention, le Dr Yann Rougier nous rappelle que notre immunité naturelle est aussi notre alliée face au virus. Ce médecin parisien, expert en psycho-neuro-immunologie nous l'explique dans son livre, "Covid-19, le premier vaccin, c'est vous", publié aux éditions Trédaniel.

Pourquoi peut-on encore croire en la bonté humaine ?

L'homme est un loup pour l'homme... Vraiment ? Pour de nombreux experts, l'homme serait biologiquement prédisposé à la bonté, à l'entraide et à la coopération. Rencontre avec ces sociologues, psychologues, biologistes et chercheurs qui défendent l'idée que l'homme est un être naturellement bon.

Jacques Lecomte : « L’être humain est biologiquement prédisposé à la bonté »

D’où viennent les élans de solidarité chez l’être humain ? L’empathie est-elle innée chez lui ou s’acquiert-elle avec le temps ? Nous avons posé ces questions à Jacques Lecomte, docteur en psychologie et président d’honneur de l’Association française et francophone de psychologie positive.

Pourquoi la santé mentale des jeunes doit être une priorité

Le Dr Bertrand Lièvre est psychiatre responsable d’une unité mobile de psychiatrie et exerce dans les hôpitaux du Val-de-Marne. Alors que l'état de santé mentale des étudiants reste préoccupant, un an après la crise sanitaire, il espère que citoyens et élus politiques ont enfin pris la mesure de l'importance de la prévention pour renforcer nos ressources face aux crises. Entretien.

Son invention va changer la vie des élèves dyslexiques

A 16 ans, Ryann Dubois est en classe de seconde dans un lycée de Saint-Brieuc. Pour faciliter le quotidien des élèves qui souffrent comme lui de troubles de l'apprentissage (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie…), il a inventé un clavier d'ordinateur adapté et même créé son entreprise.

"La tentation du repli" : comment redonner de l'espoir

Dans son essai "La Tentation du repli" (éditions du Mauconduit, 2021), la psychanalyste Sophie Braun se demande pourquoi tant de personnes se renferment sur elles et passent des heures, par exemple, devant des écrans au lieu de développer une vie sociale. Nous l'avons interrogée pour comprendre ce phénomène en vogue, et bien antérieur à la pandémie.